Individuel terapi

Individuel terapi når fokus er DIG..

Måske er du single, og måske møder du altid de forkerte partnere? Eller måske er du i et parforhold, hvor du har svært ved at mærke dig selv eller sætte dine grænser.

I individuel terapi tager jeg udgangspunkt i dig og dine følelser.

Vi taler f.eks. om, hvor følelserne kommer fra, og hvorfor de måske påvirker dig i forkerte eller uhensigtsmæssige retninger.
Ofte hører jeg sætningen ” Jeg er, som jeg er” – Men hvorfor er vi det? Igennem vores barndom og via de oplevelser vi har været igennem, findes mange svar på vores måde at begå os på i dag.

At give dig selv den gave at lære dig selv at kende, kan ændre dit syn på, hvordan du er. Dermed kan vi sammen genopbygge dit selvværd. Dette kan give dig en solid selvtillid, hvor selvværdet bedre kan klare udfordringer og afvisninger i hverdagen.
En time hvor dine følelser, frygt eller bekymringer er i fokus.

”Hvis du ikke kæmper for det du elsker, skal du heller ikke græde for det du mister”